Tips Menghilangkan Stres

1. Ganti kalimat "Saya harus.." dengan "Saya akan berusaha untuk..."
Penulis buku tentang bisnis kecil Don Doman, pengarang Out of Work? Get Into Business & Look Before You Leap : Market Research Made Easy mengatakan jika dia merasa kewalahan dan mempunyai tugas yang menumpuk, dia akan mengatakan "Saya akan berusaha." "Meskipun tugas yang paling meyedihkan/sial kelihatan lebih gampang & kita tidak begitu stress dalam mengerjakannya. Ini seperti sebuah anugerah/hadiah. Oooeee, saya akan berusaha menjual banyak barang hari ini! Kalimat itu akan memberikan perasaan dan energi positif." Dengan mengganti kata "Saya harus.." dengan kata "Saya akan berusaha untuk.." juragan sekalian telah mengurangi sejumlah tekanan dan stress.

2. Hindari kopi, coklat panas, dan soft drinks
Caffeine akan menyebabkan rasa cemas dan membuat sesuatu semakin stress. Jadi, juragan sekalian batasi kebiasaan nongkrong di starbucks ato warkop jika lagi stress.. hehee...

3. Letakkan mainan di meja kerja anda
Tante ane selalu meletakkan Transformers di meja kerjanya. Transformers itu robot plastik yang bisa berubah bentuk gan.. dari mobil jd robot gtu.. Dia memainkan robot itu ketika berfikir untuk pekerjaannya. Robot yg dimainkan itu akan memberikan kesibukan fisik dan mental yg akan mengurangi rasa stress dan cemas.

4. Tuliskan masalah yang membuat anda begitu stress
Dengan menuliskan pikiran kamu di kertas/komputer, juragan akan mentransfer emosi dari pikiran ke sesuatu yang lebih nyata. Setelah juragan selesai menulis di kertas juragan boleh meremet/membakar/merobek kertas tersebut dan biarkan masalah itu berlalu

5. Kerjakan dulu tugas yang membuat anda stress
Ketika kita lelah, stress-defense dalam tubuh kita melemah, jadi alangkah baiknya mengerjakan tugas yg sangat membuat anda stress ketika anda fit.

Tips - Tips Belajar Untuk Ulangan

Let's Seeeee !!!!!

1. Pelajari bab/bagian materi yang paling kamu suka Pasti ada lah.. 1, 2 materi atau bab yg ditresnani? Biasanya kalo kita belajar bab yang kita sukai, nantinya kita bakal mudeng, nah dari mudeng kita bakal dapet yang namanya rasa asyik, nah rasa asyik ini bisa jadi stimulus dahsyat untuk melangkahkan otak ke bab berikutnya.
2. Belajar dibikin santai. Ngga usah gemrungsang ini nih yang jadi masalah kalo udah mepet waktu. Bawaannya gemrungsang ora karuan! kita jamin, otak ga bakal konek dalam keadaan kaya gini. Lu mau masukin materi segampang apapun kalo keadaan lagi ngga kondusif ntar jatohnya juga ga bakal masuk. Apalagi teori yg multicomplicated? ahhh tewas!

Tips Menjaga Keindahan Mata

Memiliki mata yang indah dan menarik dipandang merupakan dambaan setiap orang terutama para wanita. Sayangnya dengan banyaknya aktifitas kita setiap harinya dan adanya polusi di sekitar kita, membuat mata kita mulai kehilangan keindahannya. Ini adalah beberapa tips yang bisa kamu pakai agar mata tetap terlihat indah dan menarik :

1. Untuk mengurangi adanya kantung mata yag terlihat menggantung, lakukan pijatan lembut pada daerah yang berkantung dengan menggunakan jari tengah. Mulailah dari arah ujung dalam ke arah ujung pinggir.
2. Lingkaran hitam mata yang terbentuk karena polusi ini bisa dikurangi dengan melakukan pijatan-pijatan lembut di daerah yang hitam. Karena pada dasarnya lingkaran hitam terbentuk karena zat kimia yang dialirkan darah melalui pembuluh darah untuk mengatasi polusi udara, asap dan debu yang menyerang mata.
3. Gunakan krim halus khusus mata untuk mengurangi kerut mata yang timbul. Jangan lupa untuk menggunakan masker untuk menjaga kesegaran kulit.
4. Bila mata terasa letih dan kuyu, ambil sebongkah es batu, kecil saja, usapkan perlahan di daerah sekitar mata untuk mengembalikan kesegaran mata.
5. Jangan gunakan tangan apalagi bila tangan kamu kotor untuk membersihkan mata saat ada debu atau kotoran yang masuk ke dalam mata.

Naaaaahhh...itu insya Allah dengan mengikuti tips-tips diatas maka keindahan mata anda akan terjaga... :)

.SELAMAT MENCOBA DAN SALAM PERTEMANAAANN... ;)